ホットヨガ
ヨガフローベーシックを50回以上受けた私の本音レビュー｜初心者にもおすすめ？
最近買ってよかったモノ 無印良品のキャロットラペの素を使ってバインミー的なものを作ってみたらめちゃくちゃ美味しかった。
お店や友人宅で食べたことあって、すごくシンプルな人参のオシャレなやつ、めっちゃ美味しいなぁと思っていた「キャロットラペ」。自分で作ろうと思ったことはなかったんですが、たまたま無印パトロール中に「キャロットラペの素」なるものを見つけたので試し...
最近買ってよかったモノ モンベルで購入したWIC.TとKAMICOの靴下が最高すぎた件について
アウトドアブランドを日常使いするのが普通になりつつあり、中でも機能性、デザイン性、コスパのどれも最高レベルなブランドがモンベルだと思います。出かけたついでにモンベルの店舗をパトロールすることが楽しみな今日この頃、この夏、通勤に週5で着ている...
50代のカラダづくり 水風呂が怖い人へ｜水風呂が苦手だった私が入れるようになった方法
「サウナは好きだけど、水風呂には入れない」そんな人は、意外と多いのではないでしょうか。実は私も、サウナに通い始めた頃は水風呂が大の苦手でした。サウナから出て水風呂に入る人を見て、「こんなに冷たい水に、よく入れるな……」と思っていたくらいです...
ホットヨガ LAVAのキャンセル待ちが取れなかったら？レッスン直前に店舗へ行く方法も
LAVAの人気レッスンを予約しようと思ったら、すでに満員でキャンセル待ち……。土日や人気のレッスンでは、そんなことも珍しくありません。「どうしても受けたいレッスンなのに、キャンセル待ちも取れなかった……」そんなとき、私は以前、友人からひとつ...
ホットヨガ LAVAのスクリーンレッスンはどこにマットを敷く？ マットの位置で見やすさが変わる理由
LAVAのスクリーンレッスンを受ける時、「マットはどこに敷けばいいんだろう？」と迷ったことはありませんか？私はスクリーンレッスンを何度も受講していますが、今では左右どちらを向いてもスクリーンが視界に入る場所にマットを敷くようにしています。実...
ホットヨガ ホットヨガは朝と夜どっちがいい？LAVA歴5年目の私が朝イチ派になった理由
「ホットヨガって、朝と夜どっちの時間帯に行くのがいいんだろう？」と迷っていませんか？LAVAには基本的に土日メインで通っていますが、特に「朝イチ」のレッスンを好んで受けています。今回は、私が試行錯誤して行き着いた「朝イチ派の理由」と「夜レッ...
ホットヨガ ヨガフローベーシックを50回以上受けた私の本音レビュー｜初心者にもおすすめ？
LAVAに通い始めて5年目になりますが、私が一番多く受講しているレッスンが「ヨガフローベーシック」です。おそらく50回以上は受講していると思います。今回は、そんな私が愛してやまないヨガフローベーシックをさまざまな角度からレビューしていきます...
ホットヨガ LAVAのリバーシブルヨガマット6mmは買うべき？膝が悪い私が使ってみた感想
以前から気になっていたLAVAのリバーシブルヨガマット6mmを購入しました。実際に使ってみると想像以上に快適で、正直もう3.5mmのヨガマットには戻れそうにありません。私はもともと膝に不安があり、高校時代に半月板損傷で右膝の手術を受けていま...
ホットヨガ 「LAVA会員の私が感じる地味なストレス5選｜それでも通い続ける理由」
人気レッスンの予約が取りづらい私が通うメイン店舗では、最近土日のレッスンがほぼキャンセル待ちの状態です。ここ数か月で新規会員が増えているように感じています。その理由のひとつとして、ピラティスのRintosull（リントスル）や暗闇ボクシング...
ホットヨガ SUKALAベーシックリブタンクトップ（黒）を購入レビュー｜Mサイズのサイズ感や着心地は？
SUKALA ベーシックリブタンクトップを購入先日、LAVAのオンラインショップで購入した、オンライン限定のSUKALA「ベーシックリブタンクトップ（ブラック）」をレビューします。最近のSUKALA新作ウェアはオンライン限定商品が増えており...